Leefstijlaanpak in Teamverband

• Cool Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)
  De GLI-programma’s moeten zorgen voor een blijvende gedragsverandering en gezonde leefstijl op lange termijn. Je krijgt begeleiding van een leefstijlcoach waarbij de focus ligt op beweging, voeding en gedragsverandering. Dit moet leiden tot: betere lichamelijke fitheid, gewichtsverlies en betere kwaliteit van leven. Het programma duurt ongeveer 2 jaar en bestaat uit een actieve behandelfase en uit een onderhoudsfase. Dat gebeurt zowel individueel als in groepsverband.

  • Behandelfase

    Je leert onder meer over veranderen van ongezonde gewoonten; gezonde voeding; meer bewegen; beweging inpassen in het dagelijks leven.

  • Onderhoudsfase

    Je krijgt dan nog steeds begeleiding vanuit het programma, maar je bent nu meer aangewezen op jezelf. Het gaat nu vooral over inpassen van gezonde keuzes in het dagelijks leven; instroom in het beweeg- en sportaanbod bij je Cool coach of in de buurt en begeleiding bij terugval.

• De internist is er voor medisch specialistische begeleiding en medicatie. Je mag na een jaar GLI onder voorwaarden medicatie gebruiken bij het afvallen.
• als nodig via Patiëntdesk individuele consulten bij:
  • diëtist: begeleiding gezonde voeding
  • fysiotherapeut: belastbaarheid
  • oefentherapeut: ademhaling, ontspanning en slaap
  • ergotherapeut: leefstijl
• Begeleiding met de Overgewicht app. Daarin start vanzelf een leefstijlbegeleiding; kun je de voortgang bijhouden; tref je iveel informatie aan; kun je koppelen met fitbit, weegschaal, bloeddrukmeter en zo meer.
• Zo nodig heb je telefonisch of e-mailcontact met onze ‘Patiëntdesk’ voor organisatorische vragen, afspraken en dergelijke.

Klik hier om je voor dit traject aan te melden