Natuurlijk licht en slaap
Gelukkig is er goed nieuws voor iedereen die moeite heeft om ’s nachts te slapen: blootstelling aan natuurlijk licht tijdens de dag kan je slaap verbeteren! Volgens een recente studie kan een toename van natuurlijk licht gedurende de dag leiden tot een betere slaapkwaliteit ’s nachts. SomnoMed heeft een infographic gemaakt met meer informatie over hoe natuurlijk licht je slaap kan verbeteren.

26 okt 2023
Feiten en fabels over alcoholgebruik
Het AD zet met hulp van Ninette van Hasselt van het Trimbos-instituut...

10 okt 2023
Nieuw! De Gezondheidsmeter slaap
Je kunt onze Gezondheidsmeter Overgewicht uitbreiden met diverse modules. Nu ook met...

25 jul 2023
Nog meer mogelijkheden met de gratis Gezondheidsmeter Overgewicht app
Met de Gezondheidsmeter Overgewicht kun je veel bijhouden, zijn er koppelingen mogelijk,...

18 jul 2023
Slimme suikertaks vermindert overgewicht
Er is steeds meer bewijs dat met prijsmaatregelen mensen minder ongezonde producten...