• Je staat er niet alleen voor
  • Informatie
    • Leefstijlaanpak in Teamverband
    • Begeleiding voor en na Maagverkleining
    • Waarom er iets aan doen
    • Vergoeding leefstijlaanpak
  • Aanmelding voor een Analyse
    • Vergoeding Analyse
    • Wachttijd Analyse
  • Over ons
    • Het team
    • Vacatures
  • Contact
  • Nieuws
Menu
  • Je staat er niet alleen voor
  • Informatie
    • Leefstijlaanpak in Teamverband
    • Begeleiding voor en na Maagverkleining
    • Waarom er iets aan doen
    • Vergoeding leefstijlaanpak
  • Aanmelding voor een Analyse
    • Vergoeding Analyse
    • Wachttijd Analyse
  • Over ons
    • Het team
    • Vacatures
  • Contact
  • Nieuws
Search
Close

Home - Nieuws - Kort slapen geeft meer kans op chronische ziekte

Kort slapen geeft meer kans op chronische ziekte

Kort slapen geeft meer kans op chronische ziekte

Engels onderzoek onder 7.000 mensen van vijftig jaar of ouder laat zien dat mensen die vijf uur of minder slapen vanaf hun vijftigste al 30% meer kans lopen op chronische ziektes als diabetes, kanker, depressie, leverziektes en dementie. Zeventig jarigen die weinig slapen hebben zelfs 40% meer risico op een chronische ziekte dan leeftijdsgenoten die 7 tot 8 uur slapen. De onderzoekers raden aan om 7 tot 8 uur per nacht te slapen. Zij ontdekten geen negatieve resultaten bij mensen die langer dan 8 uur slapen.

Het onderzoek dat is gepubliceerd in PLOS Medicine lees je hier.

25 sep 2023

Natuurlijk licht en slaap

Gelukkig is er goed nieuws voor iedereen die moeite heeft om 's...
Lees meer
25 jul 2023

Nog meer mogelijkheden met de gratis Gezondheidsmeter Overgewicht app

Met de Gezondheidsmeter Overgewicht kun je veel bijhouden, zijn er koppelingen mogelijk,...
Lees meer
18 jul 2023

Slimme suikertaks vermindert overgewicht

Er is steeds meer bewijs dat met prijsmaatregelen mensen minder ongezonde producten...
Lees meer
17 jul 2023

Wat te doen aan vijf vormen van buikvet

Het AD heeft een professor-endocrinoloog en een diëtiste gesproken over overtollig buikvet....
Lees meer
Alle berichten

Menu

Menu
  • Je staat er niet alleen voor
  • Informatie
    • Leefstijlaanpak in Teamverband
    • Begeleiding voor en na Maagverkleining
    • Waarom er iets aan doen
    • Vergoeding leefstijlaanpak
  • Aanmelding voor een Analyse
    • Vergoeding Analyse
    • Wachttijd Analyse
  • Over ons
    • Het team
    • Vacatures
  • Contact
  • Nieuws

Contact

Hoofdlocatie en postadres:
Het Ravelijn 1
8233 BR Lelystad
T: 0320 27 77 72
F: 0320 26 77 65
E: info@overgewichtcentrum.nl

Ruimtevaart 24
3824 MX Amersfoort (binnen Van der Valk Vitaal)

Laan van Westroijen 10
4003 AZ Tiel
(binnen Van der Valk Vitaal)

Openingstijden

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag

08:30 – 17:00
08:30 – 17:00
08:30 – 17:00
08:30 – 17:00
08:30 – 17:00

  • Disclaimer
  • Privacy
  • Klachten
  • ©2022 Overgewichtcentrum